Goda råd och dåliga (hur man nu ser på det)

På klubben i kväll hade jag ett snack med min PT angående träning och kost. Jag tränar ok,men min kosthållning och mina dryckesvanor hindrar att jag uppnår önskat resultat. Dessutom fortfarande alldeles för tung. Jag är en mycket måttfull alkoholkonsument när det kommer till mängd. Dock vill jag inte avstå en kall öl efter träningen, eller ett glas vin till maten oavsett dag. Förödande för min träning och vikt säger min Pt. Jag går tydligen upp istället för ner. Att jag förklarar att muskler väger mer än fett, går inte in. Så i kväll så sa jag "kanske, jag skall fundera på det" och jag hade nästan bestämt mig för att "ta utmaningen". Sedan vid bilen på väg hem fick jag en något försenad födelsedagpresent av min vän; en påse gott och blandat med olika läckra julöl. Det där med inga öl i veckan var när det kommer till kritan en riktigt dålig idè