Translate

tisdag 30 november 2010

Shape up!

Jag har skaffat en sådan där jättesmart applikation till min telefon där man håller koll på allt som man vräker i sig. Den har konstaterat att jag är överviktig, att jag har ett för högt BMI. Dessutom håller den koll på min träning. Men detta skall man snabbt kunna råda bot på. Min plan är ett kilo per vecka. Baggis! Min dagliga dos av kalorier är således 1489. En herrans massa tyckte jag...igår kväll. Men, efter frukost och ett päron som mellanmål har jag nu redan förbrukat 848 av mina 1489! Alltså 641 kvar till en smarrig lunch, middag och kvällmål. Imorgon så skall jag ta bort smör på mackorna, skippa theét med de två sockerbitarna och ta ett äpple istället för päronet (sparar 31 kalorier). Hårt liv, tuff match!